Dott. Fabio Lo Cascio

Psicologo - Psicoterapeuta

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Gestalt Padova Testi

Esercizi di consapevolezza

In questa sezione potete trovare alcuni esercizi per aumentare la vostra consapevolezza e il contatto con voi stessi.
Sono tratti da un classico libro di esercizi, che seguito per intero si struttura come una formazione profonda ed efficace.
Il libro (non tradotto in italiano) si intitola "Awareness - Exploring, Experimenting, Experiencing" ed è stato scritto da John O. Stevens nel 1971.
Di seguito alcuni esercizi liberamente tradotti in italiano.

Lavoro Quotidiano
Contatto
Ascoltare il proprio ambiente
Selezione ed evitamento delle esperienze
Scoprire e mettere a fuoco "zone di consapevolezza"
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La fragilità
è quel luogo delicato
dove gli esseri umani
possono incontrarsi

Dott. Fabio Lo Cascio

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Studio: via Vesalio 6, Padova

info@gestaltpadova.eu
tel: 3496306932

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